Cinsel gücün artmasında en önemli faktör kan dolaşımının hızlanmasıdır.
Beslenme düzeninizde yapacağınız ufak değişikliklerle cinsel yaşamınızı olumlu yönde etkileye bilirsiniz
Cinsel gücü arttıran besinlere örnek olarak :
- Çikolata
- Somon
- Ananas
- Ahududu
- Böğürtlen
- Çilek
- Kiraz
- Yabanmersini
- Avakado
- Domates
- Kabuklu deniz ürünleri
- Acı pul biber
- Zencefil
- Kuruyemişler
- Sarımsak
Demir eksikliği cinsel hayatı olumsuz etkileyebilir
Demir eksikliğinin oluşmaması için :
- Yağsız kırmızı et
- Tavuk
- Hindi
- Yumurta
- Kuru baklagiller yenmelidir.
Cinsel gücü olumsuz etkileyen faktörler:
- Sigara
- Alkol
- Stres