Най-важният фактор за увеличаване на сексуалната сила е ускоряването на кръвообращението.
Ще бъдете в състояние да повлияе положително на вашия сексуален живот с незначителни промени във вашата диета.
Някои от хранителните съставки, които повишават сексуалната сила, са:
- Шоколад
- сьомга
- ананас
- малина
- къпина
- ягода
- череша
- боровинки
- авокадо
- домат
- черупчести мекотели
- Люта чушка
- джинджифил
- ядки
- Чесън
Дефицитът на желязо може да повлияе отрицателно на сексуалния живот.
Храната, необходима за недостиг на желязо:
- Обезмаслено червено месо
- Пиле
- Турция
- яйце
- Сушени бобови растения
Факторите, които засягат сексуалната сила, са:
- цигара
- алкохол
- стрес