Najdôležitejším faktorom pri zvyšovaní sexuálnej sily je zrýchlenie krvného obehu.
Budete mať možnosť ovplyvniť váš sexuálny život pozitívne s malými zmenami vo vašej strave.
Niektoré živiny, ktoré zvyšujú sexuálnu silu, sú:
- čokoláda
- Losos
- ananás
- malina
- ostružina
- jahoda
- čerešňa
- čučoriedky
- avokádo
- Paradajka
- Mäkkýše
- Horúci pepper
- zázvor
- orechy
- cesnak
Nedostatok železa môže negatívne ovplyvniť sexuálny život.
Potraviny potrebné na to, aby nedošlo k nedostatku železa:
- Odtučnené červené mäso
- Kura
- Turecko
- vajíčko
- Suché strukoviny
Faktory ovplyvňujúce sexuálnu silu sú:
- cigareta
- alkohol
- stres