Den viktigste faktoren i økende seksuell styrke er akselerasjonen av blodsirkulasjonen.
Du vil kunne påvirke ditt seksuelle liv positivt med mindre endringer i kostholdet ditt.
Noen av næringsstoffene som øker seksuell kraft er:
- Sjokolade
- Laks
- Ananas
- Bringebær
- bjørnebær
- Jordbær
- kirsebær
- blåbær
- avokado
- Tomat
- skalldyr
- Hot pepper
- ingefær
- nøtter
- Hvitløk
Jernmangel kan påvirke seksuelt liv negativt.
Maten kreves for jernmangel ikke å forekomme:
- Skummetrødt kjøtt
- Kylling
- Tyrkia
- Egg
- Tørre belgfrukter
Faktorer som påvirker seksuell kraft negativt er:
- Sigarett
- Alkohol
- Understreke