De belangrijkste factor bij het verhogen van seksuele kracht is de versnelling van de bloedsomloop.
U kunt uw seksuele leven positief beïnvloeden met kleine veranderingen in uw dieet.
Sommige voedingsstoffen die seksuele kracht verhogen zijn:
- Chocola
- Zalm
- Ananas
- Framboos
- braambes
- Aardbei
- Kers
- bosbessen
- Avocado
- Tomaat
- schelpdier
- Hete peper
- Gember
- noten
- Knoflook
Ijzertekort kan het seksuele leven negatief beïnvloeden.
Het voedsel dat nodig is om ijzertekort te voorkomen:
- Mager rood vlees
- Kip
- Turkije
- Ei
- Droge peulvruchten
Factoren die negatieve gevolgen hebben voor seksuele kracht zijn:
- Sigaret
- Alcohol
- Spanning