Är min psykologi bruten? Hur vet jag?
Om du frågar dig själv denna fråga är detta ett gott tecken.
Om en person ifrågasätter sig och är medveten om stämningen så bra eller dåligt är det alltid ett tecken på gott.
Vissa människor kan vara lite pimpiriska. Speciellt om du är kunnig om psykologi och du studerar i detta ämne kan du vara känsligare och känsligare.
Vi har alla svårigheter i det dagliga livet, vår moral kan brytas, vi kan vara oroliga.
Om du är inblandad i denna pimpiriska grupp människor kan du omedelbart göra en diagnos för dig själv. Till exempel kan jag säga att jag är definitivt deprimerad. Jag har en bestämd panikattack. Utan att veta det diagnostiserar vi oss själva. Vi tror att vi är våra egna läkare. Det betyder inte att du faktiskt upplever problemet.
Ofta, det som vi kallar psykisk störning måste vara av viss längd och viss intensitet. Det betyder inte att vi är sjuka eftersom vi är oroliga och ledsna över de problem vi upplever dagligen.
Till exempel finns det vissa symptom i depression. Detta bör ta minst två till tre veckor. Det betyder inte depression som du upplever på daglig basis.
När vi har diagnostiserat oss med depression känner vi oss ännu värre under vinden.
Om du har ett psykiskt obehag, ange följande.
De svårigheter du upplever måste påverka ditt liv negativt.
Det kommer att sätta dina relationer i allvarliga problem. Du kommer att ha allvarliga problem med dina vänner, din familj, ditt grannskap på grund av detta löfte.
Du kan visa fel i ditt företagsliv, din prestanda kan falla. Samma sak gäller i skollivet.
Om du lever med dem kan du säga att en psykologisk nöd börjar eller fortsätter.
Det finns mycket information på Internet, rätt eller fel. Ibland finns det medvetet felplacerade saker. Människor läser ofta från internet och anländer i fel ände.
Så det är värt att inte lita på informationen vi hittar varje gång. Eventuell information vi finner är kanske inte 100% korrekt.
Trots allt, om du fortfarande känner att du har ett psykiskt obehag, är det inte logiskt att söka lösningen på internet.
Om du får en avkastning när du ser en psykolog runt dig är det väldigt viktigt att utan dröjsmål få hjälp av en expert i det verkliga livet.
Det kan finnas personer på Internet som säger att de hjälper dig med det här. Det är viktigt att inte lita på dessa människor. När du säger att jag fixar något, kan du bryta ner det.